TÉRMINOS Y CONDICIONES – RECOVERY ROOM | X TRAINING CLUB

El acceso al Recovery Room es exclusivo para miembros activos y/o usuarios con sesión previamente adquirida.

El uso del espacio es bajo responsabilidad del usuario; X Training Club no se hace responsable por lesiones derivadas de un uso incorrecto del equipo.

El tiempo de uso de boots, estaciones y áreas de recovery deberá respetarse para garantizar una experiencia equitativa para todos.

El equipo (boots, ligas, mobiliario, PlayStation 5, iPad y sistemas de audio) debe usarse de manera responsable y conforme a las indicaciones del staff.

El volumen de la música deberá mantenerse en un nivel moderado y respetuoso con los demás usuarios del espacio.

El uso de PlayStation 5 e iPad es únicamente para entretenimiento y descanso, sin interferir con la finalidad de recuperación del área.

Está prohibido introducir alimentos o bebidas dentro del Recovery Room, salvo agua en envases cerrados.

El usuario se compromete a mantener el orden, limpieza y cuidado del espacio antes y después de su uso.

Cualquier daño al equipo por mal uso podrá ser sancionado o cobrado al usuario responsable.

El staff de X Training Club se reserva el derecho de suspender el uso del espacio a cualquier persona que no respete estos términos.

X Training Club podrá modificar estos términos y condiciones sin previo aviso para mejorar la experiencia y operación del espacio.

Uso exclusivo para recuperación, movilidad y descanso activo.

Respeta los tiempos asignados en boots y estaciones de recovery.

Mantén el volumen de la música en un nivel moderado.

Se permite el uso de PlayStation 5 e iPad sin interferir con otros usuarios.

Cuida el equipo y el mobiliario; repórtalo si detectas fallas.

Limpia y desinfecta el área y accesorios después de usarlos.

Respeta el espacio personal y la experiencia de los demás.

Prohibido consumir alimentos dentro del área.

Sigue en todo momento las indicaciones del staff.

REGLAS DE USO – SAUNA

• Uso exclusivo para miembros y usuarios autorizados

• Duración recomendada por sesión: 10 a 15 minutos

• No exceder 20 minutos continuos

• Hidratación obligatoria antes y después del uso

• Uso de toalla personal obligatorio

• Prohibido ingresar con calzado

• No usar después de consumo de alcohol o sustancias

• Suspender el uso ante mareo, náuseas o malestar

• Mantener una conducta respetuosa y silenciosa

• Seguir en todo momento las indicaciones del staff

REGLAS DE USO – INMERSIÓN EN HIELO

• Uso bajo responsabilidad del usuario

• Duración recomendada por sesión: 2 a 5 minutos

• Tiempo máximo por sesión: 8 minutos

• Ingreso gradual y controlado

• Respiración consciente obligatoria durante la inmersión

• Prohibido sumergir la cabeza

• No usar en caso de problemas cardíacos, presión alta no controlada o lesiones abiertas

• Salir inmediatamente ante entumecimiento excesivo o mareo

• Secarse y abrigarse correctamente al finalizar

• Respetar turnos y tiempos asignados

CICLO RECOMENDADO (OPCIONAL – USO PRO):

• Sauna: 10–12 min

• Inmersión en hielo: 2–3 min

• Descanso: 5 min

• Repetir 1–2 rondas